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2018/11/27(火)

拘縮に有効なねじりの運動


From 宮城智哉
横浜の治療院より、、、

 

 

はい!
今日も先日の動画の続きで
関節包のリリースをやっていきます。

 

 

拘縮を改善する場合
前回の方法も大事ですが

 

 

ねじりの運動を入れた方が
より深くリリースがかかります。

 

 

こういった
小さい運動を副運動と言います。

 

 

細かい運動なので
軽視されがちですが

 

 

可動域制限の
原因になっている事も多く
治療する必要があります。

 

 

前回の滑りと合わせて
治療してみて下さい。

 

 

−宮城智哉

 

 

PS
神経リリースセミナー明日まで無料

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