頸部

2018/09/03(月)

首の痛みに鎖骨下動脈リリース

From 柴田大紀
京都の鴨川より、、、

 

 

めちゃくちゃ眠いんですが、
今日は鴨川に来ています。

 

 

コンサルティングにスタッフみんなで
朝のワークを行っていくって感じですね。

 

 

今日何を話そうかと思っているんですが、
今6時前で、昨日寝たのが1時過ぎですね。

 

 

めちゃくちゃ眠いんですが
勇気を出してボタン押したって感じですね。

 

 

最近、運動器の方で講師を
させていただくことが多いのですが

 

 

受講生の方から
どこまで圧をかけていいんですか?

 

 

って事をよく聞かれます。

 

 

神経や血管の場合、これぐらい押圧して下さい。

 

 

筋膜なんかの場合
比較的表層なんですが

 

 

神経や血管だと押圧する必要があります。

 

 

一見、斜角筋を押圧しているように
見えるかも知れませんが

 

 

その押圧の強さで
作用するポイントが変わってきます。

 

 

神経や血管のリリースを覚えたけど
なかなか効果が出ない

 

 

という方は押圧の強さにも
注意してみて下さい。

 

 

−柴田大紀

 

 

PS
アンケートに答えて
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https://goo.gl/forms/8gFqMw5WyMO9qlZj2

 

 

 

 

 

 

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