腰部

2019/09/17(火)

腰痛に筋トレはNG?


From 宮城智哉
横浜の治療院より、、、

 

 

ある論文では
腰痛患者の多裂筋に

 

 

著名な弱化や
収縮の遅延が見られるとあります。

 

 

確かに
腰痛治療において
多裂筋は極めて重要な部位です。

 

 

では弱化しているなら
筋トレをすればいいのでしょうか?

 

 

もし腰痛患者に
筋トレをしているのなら
この動画は必見です。

 

 

−日本運動器徒手医科学研究学会
事業部長 宮城智哉

 

 

PS
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https://xn--mdki1ec4579albbc20bevewt1c79o2yf78f.com/ym01_kekkan/06/

 

 

 

 

 

 

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