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ペインモーションテスト
2018/09/29(土)
腱鞘炎へのFCRメソッド
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From 宮城智哉
横浜の自宅より、、、
明日はサミットのリハーサルで
一日何も仕事が出来ないので
いま京都から帰ってきて
こうやってブログを
書いているのですが、、、
寝落ちしそうな宮城です、、、
毎度毎度の事ですが
新幹線の臭いにやられ、、、
先程ようやく帰って来たのですが
今度は睡魔との戦いです。
睡魔といえば
先日オフィスでも
眠気対策の話になり
唐辛子をかじってみたり
ジンジャーオイルを
顔に塗ってみたりしましたが
やっぱり眠いものは眠いです。
そんな時に有効なのが
動画を撮ることです。
そんな睡魔絶頂の時に撮ったのが
先日からお送りしている動画です。
↓
押さえて動かす
こんな簡単な方法ですが
通常の徒手療法より格段に
速く大きな変化を出す事が出来ます。
-宮城智哉
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