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2019/03/25(月)
【姿勢改善】99%が知らない体幹の秘密
日本運動器徒手医科学研究学会の動画がアップされました。
↓
From 長尾宗慶
香川の自宅より、、、
今日は
腰痛や姿勢に悩む方には
絶対に知ってほしい
”体幹”について
お話します。
実はこのことを
知っておくだけで
体幹が一瞬で
安定し、
筋力トレーニングを
3倍以上アップします!
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