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2019/10/09(水)
手首の痛みを30秒で取るセルフケア
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日本運動器徒手医科学研究学会の動画がUPされました。
↓
From 長尾宗慶
北大路オフィスより、、
手の痛み
肘の痛みには
湿布を
貼ったり
テレビとかでは
ストレッチを
紹介されてたり、
色々な情報を
僕たちは
入手することができます。
では何が
正しくて
何が
あなたにあっているのか
という質問に
関しては
誰もが
返答を濁すと思います。
でも、答えは
簡単で
セルフケアを
やってみて
その場で
痛みが取れるなら
あなたに
あっている！
というぐらい
シンプルな方法を
とるのが一番です。
↓
＜動画を見る＞
ー長尾宗慶
