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2019/11/06(水)

臀筋を一人で緩める方法

日本運動器徒手医科学研究学会の動画がアップされました。


<動画を見る>

 

 

From 長尾宗慶
北大路オフィスより、、

 

 

骨盤で
大事な筋肉といえば

 

 

大殿筋と呼ばれる

 

 

お尻の筋肉です。

 

 

この筋肉が
固くなると

 

 

骨盤の動きが
悪くなるのです、、

 

 

ぜひ、はやく
セルフケアの動画をみてください。

<動画を見る>

 

 

ー長尾宗慶

 

 

 

 

 

 

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