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坐骨神経痛
2018/11/18(日)
91.7%のセラピストが見逃す痺れの原因
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From 宮城智哉
京都のセミナー会場より、、、
先日あるアイテムを
手に入れました！
その名も、、、
睡眠の質を3倍に高め
優しい光で自然な目覚めを
促してくれるアイマスク！
まぁこんな名前では無いのですが
要するに
アイマスクなんですけど
寝る前と起きる前に光が出て
熟睡出来る&太陽の光で起きる事が出来る
というアイテムです。
仕事がらどうしても
不規則になりがちで
少しでも睡眠の質を上げたいと思い
購入したのですが、、、
まぁ、これが使えない
何が使えないのかというと
知らない間にアイマスクを
外してしまっている！
結局の所
自分のせいなのですが
まだそのアイマスクの
恩恵を受けられずにいます。
さてどうしたものか、、、
アイマスクを外すのは
どうにも出来ないかも
知れませんが
梨状筋で治せない
下肢の痺れや痛みは
ここ↓でどうにかなりますよ。
↓
下肢の痺れや痛みで
意外と見逃しているのが
内閉鎖筋の存在です。
ほとんどのセラピストが
梨状筋はよく見ますが
内閉鎖を意識して
触っている人は少ないと思います。
下肢の痛み、痺れには
必須のポイントなので
一度評価してみて下さいね。
-宮城智哉
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