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臨床研究
2018/05/05(土)
海外の研究で証明された腹横筋の筋収縮を改善させる方法
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from 脇本竜次
治療院のデスクから、、、
腹横筋というのは
腰部の運動学的な観点から考えると
非常に重要な筋であると言えます。
腹部体幹の安定性に関与し
腹横筋の収縮によって
コルセットのような役割をしています。
この腹横筋の機能低下が起こると
腹部の安定性がとれずに動作の際に
腰部にストレスを与えてしまいます。
また腹横筋の機能改善を図るには
腹式呼吸や運動コアトレーニングで
行うことが多いです。
ですが、このような
腹部のユニット全体の複合運動は
横隔膜の収縮させることは
難しいと考えられます。
ある研究では
腹横筋の筋収縮の改善を図れる
治療部位を示しています。
しかも腰痛患者に行なっています。
治療部位を知りたい方はこちらをクリックしてください。
↓↓
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
日本運動器徒手医科学研究学会
ー臨床研究部門 脇本竜次
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