運動療法

2019/07/06(土)

10倍緩む大腰筋セルフケア

From 宮城智哉
横浜の自宅より、、、

 

 

今日は
腰痛の原因であることが多い
大腰筋のセルフケア
についてやっていきます。

 

 

大腰筋のセルフケアは
色々なものがあると思いますが

 

 

僕が一番有効だと
思うのはこれ↓です。

 

 

-宮城智哉

 

 

PS
運動療法の効果を実際に体感しませんか?

https://xn--mdki1ec4579albbc20bevewt1c79o2yf78f.com/ym01_kekkan/06/

 

 

 

 

 

 

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