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腰部
2019/09/17(火)
腰痛に筋トレはNG?
From 宮城智哉
横浜の治療院より、、、
ある論文では
腰痛患者の多裂筋に
著名な弱化や
収縮の遅延が見られるとあります。
確かに
腰痛治療において
多裂筋は極めて重要な部位です。
では弱化しているなら
筋トレをすればいいのでしょうか?
もし腰痛患者に
筋トレをしているのなら
この動画は必見です。
↓
−日本運動器徒手医科学研究学会
事業部長 宮城智哉
PS
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